Η δίαιτα Dukan σάς επιτρέπει να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε φυσιολογικό βάρος σε όλη σας τη ζωή. Αποτελείται από 4 φάσεις: Επίθεση, Εναλλαγή, Εδραίωση και Σταθεροποίηση. Ας δούμε τους βασικούς κανόνες της διατροφής, το μενού για κάθε μέρα σε τραπέζια, αλλά και ας μοιραστούμε νόστιμες συνταγές.
