Για να χάσετε επειγόντως βάρος, πρέπει να κάνετε αυστηρή δίαιτα, αλλά το βάρος δεν θα φύγει για μεγάλο χρονικό διάστημα και κυρίως λόγω της απώλειας νερού. Μάθετε πώς να χάσετε βάρος κατά 10 κιλά στο σπίτι χωρίς να ακολουθείτε αυστηρή δίαιτα και να βλάψετε την υγεία.
Διατροφή για διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2. Διατροφή για διαβητικούς, συνταγές, μενού, αρχές του «Πίνακα Νο 9» για κάθε μέρα. Ποια φρούτα και τροφές μπορείτε να φάτε;
